La figura política Xóchitl Gálvez ha capturado la atención en TikTok, transformándose en un fenómeno viral gracias a la publicación de varios videos donde detalla su trayectoria para perder 18 kilos. Este proceso de adelgazamiento ha sido riguroso, combinando actividad física y una dieta controlada, priorizando su bienestar integral.
Su relato ha resonado con millones de usuarios en TikTok, quienes han elogiado la transformación física de la ex candidata a la presidencia de México. Gálvez compartió que, después de su campaña política, se encontraba sumamente estresada y agotada, al punto de haber reducido su movilidad. En respuesta, se propuso la meta personal de caminar 10,000 pasos diarios, acompañada por su mascota, Victoria.
Más de diez millones de personas han visualizado sus videos, en los que narra su experiencia de pérdida de peso. Detalla cómo inició gradualmente con ejercicio, evolucionando desde simples caminatas a rutinas más intensas y orientadas al desarrollo de fuerza. La respuesta en los comentarios ha sido de admiración por su inspiración, constancia y disciplina.
Más allá de las felicitaciones y las bromas sobre los propósitos de Año Nuevo que los internautas suelen postergar, se ha gestado una tendencia viral en TikTok. El objetivo es que la ingeniera de 62 años sirva de inspiración para iniciar un camino hacia un estilo de vida fitness.
La “transformación Xóchitl Gálvez”, la tendencia en TikTok para motivar el ejercicio
La sección “Para ti” de TikTok se ha poblado de videos de jóvenes haciendo ejercicio y adoptando hábitos alimenticios saludables, a menudo dedicados a Xóchitl Gálvez. Los mensajes sugieren que si ella ha logrado una transformación física significativa a sus 62 años, no hay excusas para no intentarlo, independientemente de la edad.
Términos de búsqueda como “Xóchitl Gálvez glow up”, “Xóchitl Gálvez antes”, “Xóchitl Gálvez joven”, “Xóchitl Gálvez actualmente y antes” y “Xóchitl Gálvez gimnasio” se han vuelto populares en TikTok, con hombres y mujeres por igual compartiendo sus progresos en la búsqueda de un estilo de vida saludable para unirse a la tendencia viral.
La dinámica de esta tendencia consiste en que los jóvenes se filman realizando actividades físicas, como correr al aire libre o entrenar en el gimnasio o en casa, solos o acompañados. A esto le añaden mensajes donde declaran que no permitirán que la ingeniera les supere en este desafío de transformación física, especialmente de cara al próximo Año Nuevo.
En los videos virales se pueden leer mensajes como:
- “No permitiré que Xóchitl Gálvez me venza”.
- “A toda prisa, porque vi que Xóchitl adelgazó. ¿Cómo no voy a poder yo? jajaja”.
- “Nosotros después de ver que Xóchitl consiguió resultados en el gimnasio”.
- “Todo México después de ver el video de Xóchitl Gálvez”.
- “Yo después de ver que Xóchitl bajó de peso y yo sigo igual”.
- “Haciendo de todo, para que no vayan a dedicarle ‘la flaca’ a Xóchitl Gálvez antes que a mí (la motivación que necesitaba)”.
- “Xóchitl Gálvez ya se apuntó al gimnasio y tú, ¿cuándo?”.
- “No permitiremos que Xóchitl Gálvez tenga su cambio de imagen antes que nosotros”.
- “Me puse serio con esto, ¿cómo que Xóchitl ya mejoró su imagen y yo nada?”.
- “Dándole con todo, porque Xóchitl Gálvez no ganará en la transformación antes que yo”.
- “Hay que ponerse serios, ¿cómo que Xóchitl Gálvez ya mejoró su aspecto y yo todavía no?”.
¿Cuál fue el método de Xóchitl Gálvez para perder peso?
Según compartió la propia Xóchitl Gálvez en sus plataformas digitales, tras las elecciones presidenciales de 2024, se fijó la meta de completar 10,000 pasos diarios, motivada por la pérdida de movilidad en sus extremidades inferiores. Para inicios de 2025, su hijo la animó a integrar el gimnasio en su rutina para lograr un entrenamiento más completo.
Inicialmente, sus sesiones se limitaban a la elíptica y la caminadora, pero su compromiso con el ejercicio se intensificó. Guiada nuevamente por las sugerencias de su hijo, buscó la asesoría de una entrenadora profesional que la ayudó a diseñar una rutina de ejercicio personalizada, enfocada en sus objetivos. Adicionalmente, cuenta con el apoyo de una nutrióloga para optimizar su alimentación.
Algunas de las disciplinas que practica incluyen:
- Ejercicios de empuje de barra con carga.
- Levantamiento de pesas de estilo olímpico.
- Zancadas con manejo de balón.
